West Gomez votre coach sportif  a une véritable fonction d’accompagnement sur un champ d’intervention très large. Son rôle n’est pas uniquement d’entraîner un  individu avec l’objectif d’améliorer ses performances physiques. Pour réaliser un bon coaching sportif, le coach doit s’intéresser à chaque personne dans sa globalité. Réussir à déterminer les points forts et les points faibles de chacun va lui permettre d’élaborer un véritable programme sur-mesure. Le coach va ainsi permettre à l’individu, grâce à un coaching personnalisé, d’améliorer ses capacités physiques et mentales, à travers la gestion de ses émotions et l’entretien de sa motivation.

La philosophie de West Gomez est de vous transmettre le bien être dans son corps en abordant le sport avec plaisir. L’avantage de faire appel à lui c’est qu’il ne s’occupera que de vous .

Entièrement dévoué à votre corps il pourra choisir les exercices en fonction de ce que vous souhaitez travailler. Il prendra en compte vos désirs, votre niveau sportif, mais aussi vos antécédents médicaux, pour vous confectionner une séance sur-mesure.

Il vous poussera toujours à vous dépasser, à aller de l’avant. Et c’est ce degré de motivation qu’il vous impulsera.

LES ACTIVITÉS

Tout dépendra de vos besoins, de vos envies… West Gomez pourra vous proposer :

• De la gymnastique douce : étirements, stretching, exercices de respiration, pilâtes …
• Des exercices de cardio training : gymnastique, aérobic, step, vélo elliptique …
• Du renforcement musculaire.

Des exercices spécialisés peuvent également être indiqués pour les femmes enceintes, les personnes âgées … Chaque activité sera de toute façon adaptée à votre personne. Il peut aussi vous apprendre quelques exercices simples à pratiquer chez vous.

Vous pouvez décider de suivre des séances sur le long terme, ou de façon ponctuelle pour faire un « bilan » général, et réapprendre quelques bases.

Aprés un parcours riche de nombreuses expériences, West Gomez met à votre service des activités ludiques lors de vos séminaires d’entreprise. Le but de ces animations sportives est de créer du lien, de renforcer la cohésion et la solidarité entre les participants dans le but de les faire travailler mieux ensemble, et donc d’augmenter la motivation individuelle des participants).

LES OBJECTIFS D’ UN TEAM BUILDING SPORTIF POUR L’ ENTREPRISE

L’organisation d’un séminaire Team Building permet d’atteindre de nombreux objectifs qui auront un impact non négligeable sur le rendement futur de l’entreprise:

• Diminuer le stress ressenti par les salariés au travail.
• Développer l’esprit d’équipe.
• Augmenter l’attachement des collaborateurs à l’entreprise.
• Augmenter la productivité des salariés par un travail en coopération.

LES RETOMBÉES D’ UN TEAM BUILDING POUR LES SALARIÉS

Du coté des salariés, la mise en place d’un séminaire axé vers le Team Building a des avantages importants:

• Pratiquer des activités ludiques en équipe dans un cadre agréable hors des bureaux.
• Découvrir ses collègues différemment.
• Augmenter la confiance en soi dans le groupe.
• Diminuer le stress au travail.

ADAPTER LES ACTIVITÉS POUR VOTRE TEAM-BUILDING SPORTIF

Afin de pouvoir cibler vos besoins West Gomez trouve les activités les plus adaptées à votre Team Building. Quelque soit l’objectif visé pour votre Team Building, il met en place des activités qui répondent à vos attentes. Si vous souhaitez apprendre à vos salariés à travailler en coopération, il met en place des sports collectifs. Si l’objectif de l’entreprise est de renforcer la confiance mutuelle entre les salariés d’une même équipe, il propose des activités créées selon les besoins (exemple : course …)

ABORDER SA MISSION AVEC MÉTHODE

Comme tout consultant, un coach doit produire des résultats, et pour ce faire adopter une approche méthodologique. A partir de l’objectif que vous lui décrivez au cours de votre première rencontre, il doit successivement : faire un état des lieux ; clarifier vos attentes réelles, qui peuvent différer de celles que vous aviez exprimées initialement ; se prononcer sur la faisabilité du projet ainsi redéfini. Après s’être assuré de cette faisabilité, il doit vous dira quels moyens il emploiera, combien de temps cela prendra, ce qu’il vous en coûtera, etc.

AFFICHER SA DÉONTOLOGIE

Au fil des séances, West Gomez sera amené à connaître la personne qu’il accompagne et comprendre son entreprise.

CONNAITRE LA RÉALITE DE LA VIE EN ENTREPRISE

Pour être efficace dans sa mission, le coach doit connaître la culture de l’entreprise : ses enjeux, ses rouages, ses règles..I a une idée précise de ce qu’est la vie dans une PME ou dans un grand groupe afin de vous aider à mettre en place de nouvelles méthodes de travail, à mobiliser le personnel sur un projet.